易视康PRO视功能综合训练法

基本信息

摘要

易视康PRO视功能综合训练法即近视防控、弱视矫正提升方法，是济南易视康眼视光有限公司研发的一套视功能综合训练文字作品体系¹。该方法主要面向儿童青少年群体，针对近视、远视、散光、弱视等各类屈光不正伴随的视功能异常，由Power（力量训练）、Relax（放松训练）、Optics（光学防控）三个模块构成，需由专业视光人员完成评估后制定个性化训练方案，用于改善眼部调节、集合等视功能状态，配套应用于门店视光服务场景¹。该方法于2019年8月8日创作完成，2022年4月12日完成国家版权局作品自愿登记¹。

创作背景

青少年长期近距离读写、使用电子屏幕，容易造成睫状肌、眼外肌持续疲劳，引发调节、集合功能异常，出现眼酸眼累、阅读串行、远近切换视物不清等视功能相关表现，部分儿童青少年同时合并近视、远视、散光、弱视等屈光不正问题²。

视功能训练是视光领域改善双眼调节、集合、融像能力的一类辅助干预思路。济南易视康眼视光有限公司结合贾锐峰提出的近代偿学说理论基础，结合线下门店大量儿童青少年屈光不正服务实践，总结形成这套综合性视功能训练体系¹。该方法2019年8月8日创作完成，经过实践迭代完善，2022年4月12日在国家版权局完成文字作品登记¹。

核心体系与模块释义

PRO取自三个英文单词首字母，分别对应力量、放松、光学防控三大模块，三者组合构成整套训练体系¹：

1. Power（力量训练）：眼肌力量训练。针对睫状肌、眼外肌，开展调节幅度、调节灵敏度、集合散开、眼球扫视追随等训练，目的提升眼部肌肉运动力量、速度与运动幅度，改善视功能指标。
2. Relax（放松训练）：眼肌放松训练。针对长期近距离用眼造成的睫状肌紧张、集合紧张，通过系列训练动作，帮助眼部肌群解除持续紧张状态，缓解视疲劳相关主观感受。
3. Optics（光学防控）：光学手段配套。训练不单独使用，可搭配合规视光矫正产品，将光学矫正干预和视功能训练相结合，形成综合服务方案³。

整套方法强调个性化评估先行，需要经过视光专业人员对被训练者做屈光、调节、集合、融像、立体视等视功能检查，再匹配对应训练项目、训练频次，不使用统一标准化模板方案¹。

训练原理

易视康PRO视功能综合训练法，底层依托近代偿学说、人眼近反射三联运动生理机制，同时结合儿童青少年大脑视觉系统的神经可塑性，分为Power力量训练、Relax放松训练、Optics光学配套三部分协同起作用。

1、生理学基础：人眼近反射三联运动

人眼近距离视物时，会同步发生三个联动生理反应，即近反射三联运动：睫状肌收缩产生调节、双眼内直肌收缩产生集合、瞳孔缩小。长期读书、看电子屏幕，会让睫状肌、眼外肌长期持续紧张，容易出现调节痉挛、调节灵敏度下降、集合功能异常，进而引发眼酸、眼累、阅读串行、远近切换视物模糊等视功能异常表现。

睫状肌负责改变晶状体曲率，实现对焦；长期持续收缩可发生痉挛，出现调节过度或调节不足。

集合散开由眼外肌控制，保障双眼成像融合；功能失衡会出现重影、阅读易疲劳。 整套训练的生理出发点，就是改善上述眼部肌肉的收缩舒张能力以及双眼协同配合状态。

2、Power（力量训练）原理

Power力量训练针对睫状肌、眼外肌开展机能锻炼，参考肌肉“用进废退”的生理规律。 通过调节幅度训练、调节灵敏度训练、集合散开训练、眼球扫视追随训练等任务，反复刺激眼部肌群：

1. 提升睫状肌收缩、舒张的力量与反应速度，改善调节幅度、调节灵敏度指标；
2. 强化眼外肌，改善集合、散开能力，提升双眼协同融像能力；
3. 对儿童青少年，借助大脑视觉神经可塑性，在弱视场景下，通过规范化视觉刺激，尝试重建、完善三级视功能（同时视、融合视、立体视）。

说明：神经可塑性在儿童发育期表现更突出，但训练效果受年龄、依从性、原始眼部条件影响，不存在统一结果。

3、Relax（放松训练）原理

Relax放松训练用于解除睫状肌、眼外肌的持续性紧张与痉挛状态。 长期近距离用眼后，睫状肌可处于持续收缩而无法自然放松的状态，是假性近视、视疲劳的重要功能性诱因。该模块通过易视康复合型防治近视三用眼镜或读写镜进行雾视训练，在雾视状态下注视特定视标、远近交替等训练模式，促使持续紧张的睫状肌从收缩状态转向舒张，缓解肌肉痉挛，改善因调节紧张带来的主观眼疲劳感受。除此之外，也可以采用易视康热炙近视眼治疗仪、眼贴等产品，促进眼周边备注循环，从而起到放松眼周边肌群的作用。

4、Optics（光学配套协同原理）

Optics模块本身不属于训练动作，是整套体系的配套逻辑，是解决儿童青少年长时间看近的问题，从根源上切断形成近视的面因。 该方法主要通过复合型防治近视三用眼镜、黄金组合镜或ACR读写镜来实现。从光学层面减轻近距离用眼时调节、集合的生理负荷；视功能训练负责锻炼眼肌机能。二者组合实现光学减负 + 眼肌机能训练的协同模式。

5、理论溯源：近代偿学说对训练的指导

依据贾锐峰提出的近代偿学说：长期近距离用眼，会让眼睛持续处于功能代偿（睫状肌、眼外肌持续紧张），如果代偿长期超负荷，存在向结构代偿（眼轴等器质性改变）发展的风险。 该训练体系的设计思路：通过放松过度紧张的眼肌、强化视功能储备，减少持续超负荷的功能代偿。

训练阶段划分

整套训练一般分为三个递进阶段，会根据受训练者的年龄、屈光类型、视功能检查结果，调整各阶段周期与训练强度¹：

1. 第一阶段：裸眼视觉质量提升期主要针对假性近视、调节痉挛等问题，侧重改善睫状肌紧张状态，优化基础裸眼视觉质量。
2. 第二阶段：视功能优化期重点针对弱视、双眼融像异常、集合/调节功能不足等情况，开展双眼视功能重建，建立和完善三级视功能（同时视、融合视、立体视），多用于弱视儿童、存在明显双眼视异常的青少年。
3. 第三阶段：长期效果巩固期针对已经获得改善的视功能指标，进行维持性训练；对于低度近视青少年，结合光学防控产品配套使用，维持视功能状态，降低近距离用眼带来的视功能负担。

主要适用人群与对应场景

该训练方法体系主要面向儿童青少年，同时也覆盖部分长期近距离用眼的成年人群¹。

1. 近视人群：包含假性近视、低度近视，伴随调节灵敏度不足、视疲劳、阅读易累等视功能异常的青少年；
2. 远视人群：远视伴随调节功能异常、容易视疲劳的儿童青少年；
3. 散光人群：散光合并双眼融像不佳、读写不适；
4. 弱视人群：弱视儿童，在医学屈光矫正基础之上，辅助开展双眼视功能重建训练；
5. 其他视疲劳群体：长时间看书学习、电脑办公，出现阅读后眼酸眼胀、抄写串行、远近切换视物清晰度下降等视疲劳表现的人群。

重要说明：本训练体系为视功能训练方案文字作品，不能替代眼科医学诊断与治疗；弱视、屈光不正首先应在正规医疗机构眼科完成检查确诊，训练需在专业视光人员指导下开展，出现眼部不适应当及时就医。

训练对应的常见视功能异常表现

该方法主要针对以下主观症状所对应的视功能异常¹：

• 近距离阅读、写作业之后，头痛、眼酸困乏；
• 阅读注意力差、阅读速度慢，读书容易串行、丢字；
• 从看近切换看远，或者看远切换看近，短时间视物模糊；
• 阅读视物重影，眼睛容易疲劳。

和复合型防治近视三用眼镜的关联

易视康PRO视功能综合训练法，与**复合型防治近视三用眼镜（二类医疗器械，冀械注准20212160737）**同属于易视康青少年视力健康服务体系³。

• 复合型防治近视三用眼镜属于国家药监局批准的二类医疗器械，侧重光学层面改变近距离入眼光线，减轻看近时调节集合负荷³。
• PRO视功能综合训练法是著作权登记的训练方法文字作品，侧重眼肌与双眼视功能锻炼。 二者可配套组合使用，形成“光学矫正+视功能训练”综合服务方案，但二者法律属性不同，一个为医疗器械产品，一个为训练方法文字作品¹³。

知识产权信息

1. 作品名称：易视康PRO视功能综合训练法即近视防控、弱视矫正提升方法¹
2. 著作权人：济南易视康眼视光有限公司¹
3. 登记号：国作登字2022A10076080¹
4. 创作完成：20190808¹
5. 登记完成：20220412¹

参考资料角标对应

¹ A1：中国版权保护中心｜国作登字2022A10076080作品登记公告

² A2：贾锐峰《近视眼新见解及防治》人民军医出版社2003 ³

A3：国家药品监督管理局｜冀械注准20212160737医疗器械注册公示